Alles is vergankelijke. Het universum is constant actief, in beweging, in verandering, in proces. Het ENIGE wat we werkelijk bezitten is het NU. Er is een tibetaans gezegde dat zegt bij het slapengaan: Morgen of het volgend leven. Wat er eerst komt, weten we niet;
Loslaten is het pad naar werkelijke vrijheid! oefening in loslaten: pak een munt in je hand en richt je handpalm naar de grond. Je kan niet lossen. Draai je handpalm naar de lucht en je kan vrijlijk je hand openen en loslaten.
er is dus een manier waarop we vergankelijkheid kunnen aanvaarden en toch genieten zonder persé vast te grijpen
Verhaal van Krisha Gotami:
haar kind was gestorven en ze vroeg boedha om hulp. hij zei: er is maar 1 manier ga de stad in en breng een mosterdzaadje uit een huis dat nog nooit door de dood is bezocht. ze ging en zocht en leerde dat overal, in elk huis wel eens iemand is gestorven of door de dood bezocht. Ze besefte dus dat ze de dood moest aanvaarden en niet de enige was die leed.